Ból barku
Dolegliwości podczas unoszenia ręki, sięgania za plecy, pracy kończyną górną lub spania na bolesnym boku, a także ograniczenie ruchomości barku.
Fizjoterapia • Skierniewice
Bóle stawów
Ból stawu może pojawić się po urazie lub przeciążeniu, ale może też rozwijać się stopniowo bez jednej wyraźnej przyczyny. Podczas wizyty zaczynam od wywiadu i badania funkcjonalnego, a dalsze postępowanie dobieram do charakteru dolegliwości, możliwości pacjenta i jego celu.
Najczęstsze okolice
Z jakimi dolegliwościami stawów można się zgłosić?
Dolegliwości mogą dotyczyć zarówno kończyny górnej, jak i dolnej. Ich charakter zależy m.in. od rodzaju obciążenia, przebytego urazu, aktywności oraz aktualnej funkcji stawu.
Ból biodra
Ból w okolicy biodra, pachwiny lub pośladka pojawiający się podczas chodzenia, wstawania, schodów albo innych codziennych aktywności.
Ból kolana
Dolegliwości podczas chodzenia, wchodzenia po schodach, przysiadu, wstawania z krzesła lub aktywności sportowej.
Ból stawu skokowego
Dolegliwości po skręceniu lub przeciążeniu, ból przy obciążaniu, ograniczenie ruchomości albo poczucie mniejszej pewności stawu podczas chodzenia.
Objawy i ograniczenia
Z jakimi objawami można się zgłosić?
Dolegliwości stawowe nie muszą oznaczać wyłącznie bólu. Często pacjent zauważa również zmianę zakresu ruchu, sztywność albo trudność w wykonywaniu konkretnych czynności.
✓
ból stawu podczas ruchu lub obciążania
✓
ograniczenie zakresu ruchu
✓
uczucie sztywności stawu
✓
dolegliwości po przeciążeniu, urazie lub okresie unieruchomienia
✓
ból pojawiający się podczas chodzenia, ćwiczeń lub codziennych czynności
✓
nawracające dolegliwości podczas aktywności
Nie każdy ból w okolicy stawu pochodzi z samego stawu
Na dolegliwości odczuwane w okolicy barku, biodra, kolana czy stawu skokowego mogą wpływać również mięśnie, ścięgna, więzadła, struktury nerwowe oraz inne elementy układu ruchu. Dlatego przed doborem terapii przeprowadzam wywiad i badanie funkcjonalne, aby lepiej określić charakter problemu.
Pierwsza wizyta
Jak wygląda postępowanie?
Podczas wywiadu pytam o początek dolegliwości, wcześniejsze urazy i zabiegi, aktywność, czynniki nasilające i zmniejszające objawy oraz ograniczenia, które pacjent zauważa w codziennym funkcjonowaniu.
Następnie wykonuję badanie funkcjonalne. W zależności od problemu może ono obejmować ocenę zakresu ruchu, tolerancji obciążenia, wybrane testy funkcjonalne oraz ocenę struktur mogących mieć znaczenie dla zgłaszanych dolegliwości.
Na tej podstawie omawiam wnioski z badania i dalszy plan postępowania.
1WywiadCharakter objawów, historia problemu i codzienne obciążenia.
2Badanie funkcjonalneOcena ruchu, funkcji i tolerancji obciążenia.
3Dobór postępowaniaOmówienie wniosków z badania i dalszego planu.
4Terapia i zaleceniaW razie wskazań terapia oraz ćwiczenia do pracy własnej.
W zależności od wyniku badania mogę wykorzystywać m.in.:
Terapia
Postępowanie dobierane do funkcji i problemu
Nie każda osoba z bólem stawu potrzebuje takiego samego postępowania. U części pacjentów większe znaczenie może mieć poprawa ruchomości, u innych stopniowe zwiększanie obciążenia, ćwiczenia siłowe i kontrola ruchu, a często łączę kilka elementów.
Dobór terapii zależy od wyniku badania, aktualnej tolerancji obciążenia oraz czynności, do których pacjent chce wrócić.
Ważne
Kiedy najpierw potrzebna jest pilna ocena medyczna?
Jeżeli ból stawu pojawił się nagle i towarzyszy mu wyraźne zaczerwienienie, ocieplenie i duży obrzęk, szczególnie razem z gorączką lub złym samopoczuciem, wymaga to pilnej oceny medycznej. Po świeżym urazie pilnej konsultacji wymaga również widoczna deformacja albo brak możliwości obciążenia kończyny.
Powiązane usługi
Inne formy postępowania i obszary fizjoterapii
Terapia manualna
Techniki manualne mogą być jednym z elementów postępowania przy ograniczeniu ruchomości lub wybranych dolegliwościach układu ruchu.
Ćwiczenia indywidualne
Praca nad ruchem, siłą, kontrolą i stopniowym zwiększaniem tolerancji obciążenia.
Bóle kręgosłupa
Postępowanie w dolegliwościach odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego.
Po urazach i operacjach
Rehabilitacja po urazach, zabiegach ortopedycznych i okresach ograniczonej aktywności.
Przed wizytą
Najczęstsze pytania
Czy muszę mieć RTG, USG albo rezonans?
Jeśli masz już dokumentację medyczną lub wyniki badań obrazowych, warto zabrać je na wizytę. Brak aktualnego badania obrazowego nie wyklucza jednak przeprowadzenia wywiadu i badania funkcjonalnego.
Czy na pierwszej wizycie odbywa się terapia?
Jeżeli wynik badania na to pozwala i istnieją wskazania, wstępne postępowanie terapeutyczne może rozpocząć się podczas pierwszej wizyty.
Czy dostanę ćwiczenia do domu?
W razie potrzeby dobieram ćwiczenia lub zalecenia do samodzielnej pracy między wizytami.
Ile wizyt będzie potrzebnych?
Liczba i częstotliwość wizyt zależą od rodzaju problemu, jego przebiegu, aktualnej funkcji i odpowiedzi na postępowanie, dlatego ustalam je indywidualnie.
Kontakt
Fizjoterapia w Skierniewicach
Gabinet: ul. Ziołowa 28, Skierniewice. Rejestracja odbywa się telefonicznie.