Po operacjach ortopedycznych
Postępowanie po zabiegach w obrębie kończyn i stawów, prowadzone z uwzględnieniem etapu gojenia, zaleceń operatora oraz aktualnych możliwości pacjenta.
Rehabilitacja • Skierniewice
Rehabilitacja po urazach i operacjach
Po urazie, zabiegu operacyjnym lub okresie unieruchomienia mogą pozostać ból, sztywność, osłabienie i trudność w wykonywaniu codziennych czynności. Postępowanie rozpoczynam od wywiadu i badania funkcjonalnego, a plan rehabilitacji dobieram do aktualnego etapu powrotu do sprawności.
Zakres postępowania
Kiedy można zgłosić się na rehabilitację?
Rehabilitacja może być potrzebna na różnych etapach powrotu do sprawności — zarówno po świeżym urazie lub zabiegu, jak i wtedy, gdy mimo upływu czasu nadal pozostają ograniczenia ruchu, siły lub funkcji.
Po skręceniach i innych urazach
Praca nad odzyskaniem ruchomości, kontroli ruchu, siły i tolerancji obciążenia po urazach tkanek miękkich oraz stawów.
Po złamaniach i unieruchomieniu
Po zakończeniu okresu zabezpieczenia i zgodnie z zaleceniami medycznymi rehabilitacja może wspierać stopniowy powrót ruchomości, siły i funkcji kończyny.
Powrót do codziennej aktywności
Stopniowe przygotowanie do chodzenia, pracy, aktywności rekreacyjnej lub innych czynności, które po urazie albo operacji pozostają ograniczone.
Najczęstsze problemy
Co może ograniczać sprawność po urazie lub operacji?
Zakres trudności zależy od rodzaju urazu lub zabiegu, czasu od zdarzenia oraz dotychczasowego przebiegu leczenia i rehabilitacji.
✓
ból podczas ruchu lub obciążania
✓
ograniczenie zakresu ruchu i uczucie sztywności
✓
osłabienie siły mięśniowej
✓
trudność w chodzeniu, wchodzeniu po schodach lub wstawaniu
✓
mniejsza pewność kończyny podczas obciążania
✓
trudność w powrocie do pracy, sportu lub codziennych aktywności
Tempo rehabilitacji jest indywidualne
Po zabiegach i urazach postępowanie powinno uwzględniać rodzaj uszkodzenia, wykonany zabieg, etap gojenia oraz ewentualne ograniczenia przekazane przez lekarza. Celem nie jest wykonywanie jak największej liczby ćwiczeń, lecz stopniowe zwiększanie funkcji i obciążenia w zakresie odpowiednim dla danego etapu.
Pierwsza wizyta
Jak wygląda rehabilitacja?
Na początku zbieram informacje dotyczące urazu lub zabiegu, przebiegu leczenia, aktualnych dolegliwości i ograniczeń oraz celu, do którego pacjent chce wrócić.
Następnie wykonuję badanie funkcjonalne. W zależności od sytuacji może obejmować ono ocenę zakresu ruchu, siły, sposobu obciążania kończyny, chodu oraz wybranych czynności funkcjonalnych.
Na tej podstawie ustalam dalsze postępowanie i dobieram ćwiczenia do aktualnego etapu rehabilitacji.
1Wywiad i dokumentacjaRodzaj urazu lub zabiegu, zalecenia oraz aktualne ograniczenia.
2Badanie funkcjonalneOcena ruchomości, siły, obciążania i potrzebnych funkcji.
3Plan rehabilitacjiUstalenie celów i kolejnych etapów powrotu do sprawności.
4Terapia i ćwiczeniaPostępowanie w gabinecie oraz zadania do samodzielnej pracy.
W zależności od etapu rehabilitacji mogę wykorzystywać m.in.:
ćwiczenia indywidualnestopniowanie obciążeniaterapię manualnąpracę z tkankami miękkimitechniki powięziowepracę nad zakresem ruchućwiczenia siłowe i funkcjonalneelementy podejścia osteopatycznego
Postępowanie
Od odzyskania ruchu do powrotu do aktywności
Na wcześniejszych etapach większe znaczenie może mieć odzyskanie bezpiecznego zakresu ruchu, kontrola obciążania i aktywacja osłabionych mięśni. W kolejnych etapach stopniowo zwiększane są wymagania siłowe i funkcjonalne.
Dobór ćwiczeń zależy od aktualnych możliwości pacjenta i czynności, do których chce wrócić — innych obciążeń może wymagać swobodne chodzenie, innych praca fizyczna, a jeszcze innych aktywność sportowa.
Przed rozpoczęciem
Dokumentacja po urazie lub operacji
Jeżeli posiadasz wypis ze szpitala, opis zabiegu, zalecenia lekarza lub wyniki badań obrazowych, warto zabrać je na pierwszą wizytę. Pozwala to uwzględnić informacje dotyczące przebiegu leczenia i ewentualnych ograniczeń związanych z danym etapem gojenia.
Powiązane usługi
Inne formy postępowania i obszary fizjoterapii
Ćwiczenia indywidualne
Ćwiczenia dobierane do etapu rehabilitacji, aktualnych możliwości i celu powrotu do sprawności.
Terapia manualna
Wybrane techniki manualne mogą uzupełniać rehabilitację, jeśli etap gojenia i zalecenia medyczne na to pozwalają.
Bóle stawów
Ocena funkcjonalna dolegliwości barku, biodra, kolana i stawu skokowego.
Bóle kręgosłupa
Postępowanie w dolegliwościach odcinka szyjnego, piersiowego i lędźwiowego.
Przed wizytą
Najczęstsze pytania
Kiedy rozpocząć rehabilitację po operacji?
Termin rozpoczęcia zależy od rodzaju zabiegu, etapu gojenia oraz zaleceń lekarza lub operatora. Jeżeli po zabiegu otrzymałeś konkretne ograniczenia dotyczące ruchu lub obciążania, należy je uwzględnić w planie rehabilitacji.
Czy mogę zgłosić się po urazie sprzed kilku miesięcy?
Tak. Jeśli po wcześniejszym urazie nadal pozostają ból, sztywność, osłabienie lub ograniczenie funkcji, podczas wizyty można ocenić aktualny stan i możliwości dalszego postępowania.
Czy na pierwszej wizycie będą ćwiczenia?
Jeżeli wynik badania i etap leczenia na to pozwalają, podczas pierwszej wizyty mogą zostać wprowadzone odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz zalecenia do samodzielnej pracy.
Ile potrwa rehabilitacja?
Czas rehabilitacji zależy od rodzaju urazu lub zabiegu, przebiegu gojenia, aktualnej funkcji oraz celu terapii. Dlatego długość i częstotliwość postępowania ustalam indywidualnie.
Kontakt
Rehabilitacja w Skierniewicach
Gabinet: ul. Ziołowa 28, Skierniewice. Rejestracja odbywa się telefonicznie.